Rohe Erdbeermarmelade ohne Zucker
Für 2 kleine Gläser
Zutaten
- 500g frische Bio-Erdbeeren
- 2 EL Bio-Zitronensaft
- 4 EL rohe Chia-Samen
- 2 EL rohen Dattelsirup (im Reformhaus oder online erhältlich) oder alternativ 3-5 Datteln, entkernt
Zubereitung
- Alle Zutaten bis auf die Chia-Samen in den Hochgeschwindigkeitsmixer geben und mixen, bis alles gut vermischt ist.
- Die Chia-Samen hinzugeben und kurz untermixen.
- Nun die Mischung für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen, damit die Chia-Samen aufquellen können. Die rohe Erdbeermarmelade hält sich vier bis fünf Tage im Kühlschrank.
Du möchtest noch mehr Rezepte von the vegan coach? Folge ihr auch auf Instagram.
Kommentare ( 0)